קייטנת פסח - יוגה לילדים
קייטנת יוגה במיוחד לילדים בגילאי 6-12
6-10.4
אם הגעתם לכאן
כנראה שכבר נחשפתם ליתרונות הרבים של יוגה ילדים בגילאים צעירים!
ואנו בטוחים שחוויתם את אחד מהדברים הבאים :
הילד שקוע במסכים ומתקשה למצוא עניין בפעילויות אחרות
הילד נראה מוצף מגירויים ומתקשה למצוא רגעי שקט, קושי בניהול וויסות ריגשי
הילד מתקשה ביצירת קשרים חברתיים ובביטחון העצמי
אז איך קייטנת יוגה תעזור לילד/ה שלי?
ביטחון עצמי ודימוי גוף חיובי
יוגה מחזקת את הביטחון העצמי של ילדים בצורה עמוקה ומשמעותית. דרך התרגול, הם לומדים להכיר ולקבל את הגוף שלהם, מפתחים יכולות חדשות ומרגישים גאווה בהתקדמות שלהם.
כלים להתמודדות יום יומית
היוגה מעניקה לילדים כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי היומיום. הם לומדים איך להרגיע את עצמם כשהם חשים מוצפים ואיך לשמור על קשב.
חיבור לגוף ולנפש
בעידן המסכים והגירויים האינסופיים, יוגה מספקת לילדים הזדמנות יקרה להתחבר מחדש לגופם ולרגשותיהם. הם לומדים להקשיב לעצמם.
עידוד יכולות למידה וויסות ריגשי
במחקרים נמצא שיוגה משפרת משמעותית את יכולת הריכוז והוויסות הרגשי אצל ילדים. הם לומדים טכניקות נשימה ותנועה שעוזרות להם להירגע במצבי לחץ.
פעילויות הקייטנה שלנו כוללת
שיעורי יוגה ויוגה אווירית
הילדים יתנסו ביוגה לילדים ויוגה אווירית. בשיעורי יוגה לילדים הם ילמדו תנועות יצירתיות, שיפור גמישות וכוח, תוך שמירה על אווירה כיפית ומרגיעה. ביוגה אווירית הם יתנסו בתנוחות בעזרת ערסלים, מה שיאפשר להם לרחף, לשפר את שיווי המשקל ולחוות תחושת חופש ושחרור
פעילויות יצירה
סדנאות היצירה בקייטנה מציעות לילדים חוויות אמנותיות ומגוונות, בהן הם יתנסו ביצירה עם חומרים טבעיים וממוחזרים. כל סדנא תשלב יצירה בהשראת חג הפסח, תוך עידוד לדמיון, יצירתיות והבעת עצמם. הילדים ייהנו משפע של פעילויות יצירה, כולל פיסול, ציור, קולאז'ים ויותר, כל זאת באווירה חווייתית ומהנה.
משחקים וסדנאות צלילים
הילדים יתנסו ביצירת צלילים מרפאים וילמדו כיצד צלילים יכולים להשפיע על הגוף והנפש. הסדנאות מאפשרות לילדים לפתח את חוש השמיעה, הקשב הפנימי ויכולת הביטוי הרגשי, תוך חוויות מוזיקליות מהנות ומרפאות שמקדמות רוגע ושקט פנימי.
ארוחות בריאות
הילדים יהנו מארוחות בריאות ומזינות לאורך כל היום. כל ארוחה תהיה מתואמת לצרכים שלהם, עם שילוב של רכיבים טבעיים, טריים ומאוזנים. במהלך היום יוגשו ארוחות בוקר וצהריים בריאות, לצד פירות טריים ופינוקים בריאים שיבטיחו שהם מלאים באנרגיה ומרגישים טוב. המטרה היא ליצור חוויית אוכל מהנה וטעימה, שתתמוך בכושר הגופני ותסייע להם להרגיש טוב במהלך הפעילויות השונות בקייטנה.
כל אלו מחכים לכם בקייטנת פסח שלנו.
בואו ונכיר ! הצוות שלנו
היא מדריכת יוגה לילדים בעלת ניסיון רחב בתחום. היא מוסמכת בהדרכת יוגה לילדים ומנוסה בהובלת סדנאות חינוכיות. שיראל מתמחה ביצירת חוויות יוגה חווייתיות, שמפותחות במיוחד עבור ילדים. היא מקנה לילדים כלים לשיפור גמישות, כוח פנימי ויכולת רוגע. שיראל מצליחה לבנות קשר אישי עם כל ילד ולהשפיע לטובה על התפתחותם האישית והפיזית.
אורלי אביב היא מורה ליוגה בעלת ניסיון של מעל ל-10 שנים בתחום היוגה לילדים ומבוגרים. היא מתמחה ביוגה ערסלים ויוגה מותאמת לגילאים שונים. אורלי היא בעלת סטודיו "קרן אור ליוגה" באופקים, בו היא מעבירה שיעורים וסדנאות. במהלך השנים, פיתחה אורלי שיטות ייחודיות שמחברות את הילדים לתנועה, רוגע ושחרור פנימי, תוך שמירה על אווירה חמה ומחבקת.
והכי חשוב שההורים מגיבים ככה
שאלות ותשובות
מתי מתקיימת הקייטנה?
היכן מתקיימת הקייטנה?
כמה ילדים יהיו בקייטנה?
הקבוצה תכיל עד 16 ילדים, כדי להבטיח יחס אישי לכל ילד
באלו פעילויות יעסקו הילדים בקייטנה?
יצירת קשר
- אופקים, ישראל
- חצרים 13
- 08:30-14:30
